mam TCM, gain bolic , bialko whey protein complex i bcaa 2000 z universala. o jakich porach to brac i w jakiej kolejnosci? no i jak w dni treningowe a jak wolne od silowni?
Witam, które z tych dwóch białek nadaje się lepiej do spożywania po treningu, jak i przed snem? Olimp Whey Protein Complex 100% czy Olimp System Protein 80
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! chcem zacząć brać białko Olimp Whey Protein Complex 100% i chciałbym dowiedzieć się czy mieliście po nim trądzik? -Czy branie białka dziennie 40g spowoduje trądzik?
Witam, mam pytanie odnośnie odżywki wysokobiałkowej po treningu. Mam do wyboru SYSTEM PROTEIN 80, MEGA STRONG PROTEIN, WHEY PROTEIN COMPLEX 100%. Która z nich będzie lepsza po treningu??
Universtal Storm Olimp Whey Protein Complex 100% BCAA XTRA+L-Glutamine OLIMP CARBONOX I tu pytanie do osob co sie znaja jak to wszystko zlaczyc i dawkowac na wage 71 kg. Z góry dzieki :)